Les Troubles du sommeil

Un peu d’histoire

Hypnos est la personnification du sommeil, son frère jumeau est Thanatos : ils sont tous deux les fils de Nyx (la nuit).

Hypnos tenait à la main des fleurs de pavot et procurait aux hommes un repos paisible et des rêves aimables.

Morphée était l’un des mille enfants d’Hypnos qui était chargé de prendre la forme (d’où son nom) d’êtres humains dans les rêves des mortels (pour échapper un temps à l’emprise des dieux).

Travailler en Hypnose sur le sommeil, c’est apporter des éléments au non-conscient qui vont permettre d’élaborer un repos plus paisible :

• permettre l’endormissement
• diminuer les réveils intempestifs
• améliorer la qualité du sommeil
• etc…